C’est une nouvelle activité qui vient enrichir l’offre sportive de Gélos. À partir du jeudi 1er octobre, Concept Armades Défense lance ses cours hebdomadaires de self-défense, organisés tous les jeudis.
L’objectif est simple : permettre à chacun d’acquérir les bons réflexes pour faire face à une situation d’agression, tout en développant sa confiance en soi, sa maîtrise de soi et sa condition physique.
Une activité ouverte à tous dès 15 ans
Les cours s’adressent aussi bien aux femmes qu’aux hommes, à partir de 15 ans, que vous soyez débutant ou déjà initié.
Le club privilégie une approche progressive et accessible, dans une ambiance conviviale où le respect, le partage et la bienveillance occupent une place centrale.
Des techniques concrètes pour le quotidien
Au fil des séances, les participants apprendront notamment à :
- maîtriser des techniques de self-défense simples et efficaces ;
- développer leur confiance en eux ;
- mieux gérer leur stress et leurs émotions ;
- améliorer leur condition physique ;
- renforcer l’esprit d’équipe et la solidarité.
Un premier cours offert
Vous souhaitez découvrir cette discipline avant de vous lancer ? Bonne nouvelle : le premier cours est entièrement gratuit.
Pour tout renseignement complémentaire ou pour vous inscrire, vous pouvez contacter Sébastien au 06 63 35 75 10.
