Le vendredi 27 mars à 19h15, Penelope Delgrange, gérante de Renait sens de Moi, animera une conférence gratuite et ouverte à tous à la salle Rituel Sport Club, à Pau. Le thème de la soirée : « Motivation, cerveau et engagement sportif ».
Comprendre les mécanismes de la motivation
Cette rencontre permettra au public de mieux comprendre les mécanismes cérébraux à l’origine de la motivation et d’identifier les leviers favorisant un engagement plus durable dans la pratique sportive.
À travers une approche accessible et concrète, Penelope Delgrange proposera des repères issus des connaissances en neurosciences appliquées au comportement pour mieux saisir pourquoi il est parfois difficile de rester motivé, et comment construire une dynamique pérenne et respectueuse de soi.
Un partenariat inédit autour du bien-être
Cette conférence marque le début d’un partenariat entre Renait Sens de Moi et Rituel Sport Club. Une collaboration qui s’inscrit dans un cycle dédié à la motivation, au bien-être et à l’engagement sportif conscient.
Rituel est une salle de sport à part, où l’énergie positive et le bien-être occupent une place centrale. Ce partenariat vient renforcer cette identité en proposant une approche globale, à la croisée de la compréhension du fonctionnement cérébral, de la conscience corporelle et d’un engagement durable.
Quatre ateliers pour aller plus loin
À la suite de la conférence, quatre ateliers collectifs d’1h30 seront proposés. Ouverts à tous, ils permettront d’approfondir les thématiques abordées :
- 14 avril : Comprendre sa motivation et son fonctionnement
- 13 mai : Stress, fatigue, charge mentale – quel impact sur le sport ?
- 23 juin : Se reconnecter à son corps et à ses signaux
- 6 juillet : Ancrer une pratique durable et respectueuse de soi
Pour plus d’informations : renaitsensdemoi.com
