Manon Ferreira, jeune praticienne passionnée par le bien-être global, a ouvert en mai dernier son institut Ma’Pause Douceur, à Thèze. À travers les massages bien-être, les soins énergétiques et le coaching holistique, elle accompagne chacun vers un mieux-être profond, à la fois physique, mental, émotionnel, et spirituel pour celles et ceux qui le souhaitent.
Dans la continuité de cette approche douce et personnalisée, Manon proposera dès 2026 des ateliers collectifs mensuels, organisés directement au cabinet. Pensés comme de véritables parenthèses de recentrage, ces ateliers s’adressent aux personnes désireuses d’avancer sur leur chemin de développement personnel, de transformation, de libération émotionnelle, d’alignement et d’expression de soi.
Des ateliers en petit comité, alliant coaching et créativité
Chaque atelier sera construit autour d’une thématique précise et comprendra deux temps complémentaires :
- une partie coaching, pour explorer, comprendre et intégrer les enjeux personnels du thème abordé ;
- une partie créative, en lien avec le coaching de la séance, afin d’ancrer les prises de conscience de manière concrète et sensible.
Afin de préserver un cadre intime et bienveillant, les groupes seront limités à 6 personnes.
Le programme des ateliers 2026
Tous les ateliers auront lieu à Thèze, au cabinet Ma’Pause Douceur, à 10h.
- Samedi 17 janvier : Retrouver sa stabilité intérieure
« Après les tumultes de la vie, prends un moment pour te recentrer, retrouver ton calme et t’ancrer dans ton énergie. » - Samedi 7 février : Rouvrir la tendresse envers soi
« Un espace pour se reconnecter à soi, cultiver la tendresse intérieure et accueillir plus de douceur dans ta vie. » - Samedi 7 mars : Se délester du passé
« Laisse partir les émotions qui t’alourdissent et crée l’espace pour un souffle plus léger. » - Samedi 11 avril : Retrouver sa voix authentique
« Retrouve ta voix intérieure, ose te dire sans jugement et exprime ce qui est important pour toi. » - Samedi 9 mai : Réactiver la joie simple
« Réveille la légèreté, la gratitude et savoure chaque petit moment de bonheur en conscience. » - Samedi 6 juin : Se reconnecter à sa puissance douce
« Connecte-toi à ta force intérieure, à ta lumière et à cette assurance qui naît de l’alignement avec toi-même. » - Samedi 11 juillet : Se laisser porter par la vie
« Un temps pour relâcher les tensions et le stress, respirer pleinement et retrouver la sérénité du corps et de l’esprit. » - Samedi 29 août : Se remplir de douceur et de calme
« Apprendre à recevoir la douceur, la cultiver, se reconnecter à la tendresse envers soi en lâchant la dureté et l’auto-jugement. » - Samedi 12 septembre : Revenir à l’essentiel
« Mets de l’ordre dans tes priorités, clarifie ce qui compte vraiment et retrouve ton équilibre intérieur. » - Samedi 10 octobre : Faire confiance à la vie
« Un espace pour déposer ce qui t’alourdit, accueillir le changement et libérer ton énergie pour de nouvelles perspectives. » - Samedi 14 novembre : Sentir la paix et la sérénité en soi
« Crée ton cocon intérieur, prends soin de ton énergie et retrouve un espace de sécurité et de calme. » - Samedi 19 décembre : Fermer l’année avec Douceur et lumière « au nord, ton année remercie, ce qui a été et ouvre-toi à de nouveaux départs avec légèreté et clarté. »
👉 Plus d’informations et modalités d’inscription sur : mapausedouceur.fr
