Vous souhaitez gagner en confiance, savoir réagir face à une situation dangereuse et maîtriser des techniques simples mais efficaces pour votre sécurité ? Ce stage de self-défense est fait pour vous !
Organisé par le club Concept Armades Défenses et l’association AHMI, ce stage est ouvert à toutes et à tous, sans prérequis physique ni expérience préalable. Il vous permettra d’acquérir des bases solides pour mieux vous protéger au quotidien.
Au programme :
- Prévention et gestion des conflits
- Techniques de défense contre les agressions les plus courantes
- Travail sur les réflexes, l’anticipation et la posture
- Mise en situation réaliste pour renforcer la confiance en soi
Informations pratiques :
Date : Dimanche 28 septembre 2025
Lieu : Rue de la Graviere, à Billère
Tarif : 30 € / 20 € pour les étudiants (repas compris)
Âge minimum : à partir de 15 ans
Le stage est encadré par deux instructeurs expérimentés et certifiés, dans une ambiance bienveillante, dynamique et motivante.
Les places étant limitées, l’inscription est obligatoire. Ne tardez pas à réserver votre place pour vivre une expérience enrichissante et formatrice !
Infos & Réservations : 07 78 05 28 00
